몰입과 이완: 감마파와 알파, 쎄타파의 관계 – ai 답변
집중력이 높아지는 가운데 우세하게 발생한다고 하는 감마파와 심신이 이완이 될 때 우세해지는 알파, 쎄타파는 반대의 상화적 특성이 있으면서도 어떤 공통적인 효과도 있는 것 같은데, 이와 관련한 밝혀진 사실이나 연구 결과가 있으면 자세하게 알려줘. 주파수 (명칭 및 범위) 뇌 상태 (특징) 델타파 Delta (0.3−4Hz) * 꿈없는 수면 (깊은 잠)* 잠재의식에 접근* 신체 감각 상실 쎄타파 Theta…